Tendinitis de hombro: Acaba con el dolor

27 de Noviembre de 2017

Tendinitis de hombro: Acaba con el dolor

Una de cada diez personas sufrirá dolor de hombro en algún momento de su vida. De hecho, es la tercera causa más frecuente de consulta en traumatología, tras el dolor lumbar y el cervical.

Un habitual desencadenante del dolor de hombro es la tendinitis. La tendinitis de hombro provoca un fuerte dolor que puede llegar a ser incapacitante.

Pero recuerda: Vivir sin dolor es posible.


¿Qué es la tendinitis?

La tendinitis es el dolor de un tendón causado por la inflamación del mismo. Es habitual que se vuelva crónica, apareciendo de forma reiterada en la misma zona y causando, a largo plazo, la degeneración del tendón (tendinosis).

Cuando los tendones afectados son los que se encuentran en la articulación del hombro, hablamos de tendinitis o tendinosis de hombro.

Dentro de las tendinitis de hombro, las más frecuentes son la tendinitis del manguito rotador y la tendinitis del bíceps braquial.

 

Sabías que… El tendón es una estructura compuesta por fibras que une los músculos a los huesos.

 

Causas

Algunas de las causas del desarrollo de esta lesión de hombro son:

 

  • Lesiones o sobreesfuerzos, puntuales o repetidos

 

  • Esfuerzos derivados de algunas profesiones (pintores, carpinteros, albañiles…) o de algunos deportes (tenis, natación, escalada…)

 

  • Procesos degenerativos relacionados con la edad, que implica la pérdida de elasticidad de los tendones

 

Síntomas

Produce dolor a lo largo de todo el tendón, que puede irradiarse a otras zonas. Este dolor…

 

  • Se hace más intenso con los movimientos

 

  • Empeora durante la noche

 

  • Puede remitir por sí solo, pero puede volver a aparecer en cualquier momento

 

  • Una vez realizado el calentamiento, puede dejar de molestar y permitir la normal actividad deportiva

 

  • Puede provocar rojez, aumento de la temperatura de la piel que lo cubre e hinchazón

 

  • Puede llegar a ser incapacitante en la realización de tareas cotidianas

 

La tendinitis también puede causar pérdida de fuerza y dificultad en la realización de actividades cotidianas (como vestirse, cocinar, conducir…)

 

Tratamiento

En Aliviam aplicamos soluciones que buscan evitar la cirugía.

Nos basamos en el diagnóstico ecográfico con aparatos de alta resolución que nos permiten valorar el estadio de la tendinopatía y, eventualmente, inyectar soluciones de medicina regenerativa. Utilizamos principalmente Plasma Rico en Plaquetas (con protocolos de probada eficacia) y ácido hialurónico.

Las soluciones que ofrecemos pueden ser definitivas si el paciente respeta unos principios básicos de prevención, respetando unas rutinas de alimentación y entrenamiento que evitarán que se tenga que practicar finalmente una cirugía.

 

Consejos de prevención

Algunos consejos para prevenir la tendinitis son:

 

  • Evitar movimientos o esfuerzos excesivos

 

  • En caso de practicar deporte, calentar los músculos adecuadamente y respetar los periodos de recuperación

 

  • Estirar antes y después de practicar la actividad

 

  • Vida Activa sin Dolor: Mantener un buen estado físico, con una adecuada fortaleza y flexibilidad de los músculos, ayudará a prevenir esta y otras lesiones

 

  • En caso de haber sufrido tendinosis con anterioridad, esta debe tratarse correctamente o podrá generar un problema crónico

 

 

Recuerda: Vivir sin Dolor es posible.

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