Síndrome del túnel carpiano

12 de Junio de 2017

Síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano es la causa más frecuente de dolor de muñeca. Lo sufre el 3% de la población general, constituyendo la neuropatía (afección de los nervios) del miembro superior más común. Habitualmente afecta a personas de entre 40 y 60 años, y se presenta tres veces más en mujeres que en hombres (sobre todo durante la menopausia).

Descubre de qué se trata esta afección y cuáles son sus tratamientos, así como algunos consejos para aliviar el dolor que genera.


¿Qué es?

El túnel carpiano es un canal situado en la muñeca y por el cual circula el nervio mediano (entre otras estructuras). Cuando este nervio se comprime o recibe una presión elevada (normalmente a causa de la inflamación de una estructura aneja), surge el síndrome del túnel carpiano. 

 

Causas

La causa del desarrollo de esta afección no suele ser única. Algunos de los factores que pueden propiciar su aparición son:

  • Factor genético (personas que nacen con el túnel carpiano estrecho)
  • Otras patologías como la artritis reumatoide o el hipotiroidismo
  • Obesidad
  • Retención de líquidos (especialmente durante el embrazo o la menopausia)
  • Traumatismos o fracturas previas…

Además, algunas actividades o empleos que requieren la realización de movimientos manuales repetitivos (uso extendido del ordenador, tocar un instrumento, realización de ciertos deportes, uso de herramientas que producen vibración…) pueden aumentar la predisposición a sufrir este síndrome, ya que podrían provocar inflamaciones en las estructuras que circulan por el túnel carpiano y, por tanto, la reducción del espacio y la compresión del nervio mediano.

 

Síntomas

Con frecuencia, esta afección produce en las manos y los dedos…

  • Entumecimiento y hormigueo
  • Falta de fuerza y/o coordinación
  • Dolor (que puede extenderse hasta el codo)
  • En los casos más graves, puede aparecer atrofia en los músculos bajo el pulgar

 

Tratamiento

En general, el tratamiento se basará en reducir la inflamación que provoca la compresión, mejorar la fuerza y la movilidad y aliviar el dolor. En función de cada caso particular, se aplicará una medida u otra:

 

  • Inmovilización y reposo de la zona

 

  • Tratamiento farmacológico

El objetivo será controlar la inflamación (a través de antinflamatorios no esteroideos).

 

  • Fisioterapia

Ayuda a mejorar la movilidad, flexibilidad y fuerza de la zona afectada.

 

  • Infiltración de corticoides

Esta técnica intervencionista permite el alivio sintomático de la afección, eliminando la inflamación y el dolor durante meses e incluso años de forma mínimamente invasiva.

 

  • Cirugía

En Aliviam intentamos evitar en lo posible recurrir a la cirugía a través de nuestros tratamientos intervencionistas (muchos casos mejoran sus síntomas con otros tratamientos). Aunque en algunas ocasiones será necesaria la liberación del túnel carpiano a través de procedimiento quirúrgico.

 

 

Consejos Aliviam sin Dolor

Algunos hábitos cotidianos que pueden ayudarte a reducir el dolor producido por el síndrome del túnel carpiano son:

 

  • Frío

Aplicar frío en la zona afectada ayudará a disminuir la inflamación y, por tanto, el dolor.

 

  • Cambio de hábitos

Por el mismo motivo, se deben modificar los actos rutinarios que puedan causar la inflamación (adquirir una postura correcta, utilizar herramientas o soportes ergonómicos, realizar descansos…).

 

  • Uso de una férula para la muñeca

El uso de una férula que mantenga la muñeca en posición correcta evitará la compresión del canal y, con ella, el dolor.

 

 

Recuerda: Vivir sin dolor es posible

 

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